【ぐっすりと睡眠】寝心地の良いパジャマ選びと人気のおすすめメンズパジャマ10選

以前、私は眠る時に短パンやTシャツだったのですが、

パジャマを着るようになりしっかりと睡眠が取れるようになりました。

寝心地のいいパジャマを着ると

・寝つきが良くなる
・睡眠中の体温調節ができる
・リラックスできる

などの効果でぐっすりと眠ることができます。

パジャマを着て寝ることが習慣になれば自然と身体が眠る体制に入るようになるので、自然な眠りに入ることができます。

今回の対象者は以下の人たちに向けて記事を書いています。

上記の方々に対して、寝心地の良いパジャマ選びと人気のおすすめパジャマをご紹介します。

この記事がぐっすりと眠れる寝心地の良いパジャマを手に入れる手助けになってくれれば幸いです。

自己紹介

Bさん@アーキトリック

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パジャマ選びの5つのポイント

パジャマ選びのポイントの前によく使われるパジャマの素材についてみていきましょう。

パジャマの素材について

パジャマの生地には、いろいろな素材が使われていますが、中でも天然素材が主に使われます。

素材ごとの特徴については下の表をご参照ください↓

素材	特徴
綿	やさしい肌触りで、体温調整しやすい。
シルク	人の肌に似た成分なので、着ごこち抜群。
麻	汗をかいても、涼やかで夏にオススメ。
綿+化学繊維	綿の良さに加え、軽さと型崩れしにくさをプラス。

パジャマ選びの5つのポイントは以下になります。

①肌触り

おすすめするのは、着た時にホッとするような着心地のものです。

やわらかく心地良い素材は、スムーズな睡眠へ誘導してくれます。

実際に触ってみて、体が安心するような肌あたりの素材を選んでみて下さい。

サラサラが心地良いと感じるならシルクや綿+化学繊維の生地を、

柔らかく肌へ密着する感触が好みの方は綿の生地がおすすめです。

②体温調節がしやすい

暑さ、寒さは睡眠の妨げとなります。

人は眠っている間にコップ一杯分の汗をかくことで体温調整をします。

パジャマはこの汗をしっかりと吸い取って、ムレを抑えてくれるものが理想的です。

夏涼しく、冬は暖かく、しっかり温度調節をして快適さを保ってくれるパジャマを選びましょう。 

③ 動きを妨げない

人は睡眠中に何回も寝がえりをうっています。

その際に身体を締め付けたり、ひっぱられたりと動きを妨げるようなパジャマは、不適切です。

購入する際は、適度なゆとりをもった動きやすいパジャマをおすすめします。

④ 丈夫な生地

寝ている間の汗や皮脂で、パジャマは思ったよりも汚れています。

そのため、こまめに洗濯してキレイな状態を保つ必要があります。

頻繁に洗濯をしても、生地が傷んだり型崩れしにくいパジャマを選ぶといいでしょう。

⑤ 季節に合っている

パジャマに使われている素材には、それぞれ特徴があります。

保温性がいいもの、吸水性や吸湿性がいいものなど。

睡眠中の快適さを追求するなら、季節によってパジャマを使い分けたいところです。

・春・秋のパジャマ
春と秋は、季節の変わり目になるため日によって気温が変化します。

通気性や吸水性に優れた綿の伸縮性素材がおすすめです。

・夏のパジャマ
夏は最も汗をかきやすい季節ですので、透湿性に優れた生地が最適といえるでしょう。

発汗時に吸湿性が増し、通気性を高める綿や麻、レーヨン生地などがおすすめです。

・冬のパジャマ
冬のパジャマ選びのポイントは保温性と吸湿性です。

綿ニットやキルト、ダブルガーゼなど保温性の高い素材が適しているといえます。

また、敏感肌や冬の乾燥肌が気になる人は、通年肌に快適な100%天然のシルクがおすすめです。

おすすめメンズパジャマ10選

おすすめメンズパジャマ10選は以下になります。

ユニクロ エアリズムコットンパジャマ

ユニクロ/エアリズムコットンパジャマ
￥2,990
生地：綿 73％、 ポリエステル 27％

コットンの素材感と、エアリズムにサラサラ機能を兼ね備えたファブリックで仕立てられた「エアリズムコットンパジャマ」です。

長袖なので春・秋から冬にかけて着ることができます。

肌触りが良く最高な寝心地をもたらしてくれるパジャマです。

INDUSTYLE TOKYO ウェイクアップウェア

INDUSTYLE TOKYO ウェイクアップウェア
￥17,600
生地：アクリル 51％、レーヨン 34％、ナイロン 15％

“眠りのプロ”である「わたしの眠りいなべ」代表・井鍋氏のアドバイスを受けた、日本の老舗メーカー『丸和繊維工業(創業1956年)』が縫い上げたニットウェアです。

オリンピック選手のスポーツウェアと同じ「動体裁断®」を採用することで、身体の動きを妨げることなく、やさしくフィットしてくれるのが最大の特徴です。

また、襟高なショールカラーなので、着たままコンビニに行ったり、リモート会議に出たりしても大丈夫なぐらい、きちっとしたデザインに仕上がっています。

INDUSTYLE TOKYO ウェイクアップウェア 和紙半袖

INDUSTYLE TOKYO ウェイクアップウェア 和紙半袖
￥14,000
生地：≪本体≫　和紙 50％、綿 50％、≪フライス部分≫　綿100％

日本の伝統素材である「和紙」から生まれた糸で仕立てられた半袖パジャマです。

採用した和紙繊維は、越前和紙で有名な“日本一の和紙生産地”こと福井県で作られた「キュアテックス®」

吸水性と吸湿性に優れているため、汗ばんだ時のベタつき＆ジトつきを心地よくケアしてくれます。

パジャマ工房 ダブルガーゼ 長袖パジャマ

パジャマ工房 ダブルガーゼ 長袖パジャマ
￥12,210
生地：綿100％（二重ガーゼ）

特殊な加工をほどこしていないからこそ、ナチュラルな風合いに仕上がっている高級日本製生地を採用したパジャマです。 

吸水発散に優れているため汗冷えやシャワーを浴びた後の身体の冷えも防止します。 

ボタンを南国ヤシの実殻から削るなど、ディティールにもナチュラル感を散りばめられています。

パジャマ工房 オーガニックコットンパジャマ

パジャマ工房 オーガニックコットンパジャマ
￥14,300
生地：綿100%

ゆったりとしたパジャマは、副交感神経の活動が高まりスムーズに眠りに入れます。

特に直接肌に触れるものは肌触りが心地良いものをおすすめします。

肌に優しいオーガニックコットン（無農薬、有機栽培）の原綿を染めています。

敏感肌やアトピーの方にも安心です。

袖を通した瞬間、何とも言えない気持ちよさでさらりと軽やかな肌触りです。

FOO TOKYO シルクパジャマ

FOO TOKYO シルクパジャマ
￥56,980
生地：シルク 100％（世界最高峰6A/5Aランク）

素材にこだわりぬいた最高峰のシルクパジャマです。

写真を見るだけでも伝わてくるトゥルトゥル感は、最高峰のシルク生地だからこそです。

「シルク」は、人の肌との成分が近いこともあり、着る美容液とも称されるほど。

高いパジャマを求めている人にダイレクトに刺さっている驚異的な嗜好品パジャマと言えます。

パジャマにはいくらでも投資できる方は是非どうぞ。

PAJAMAYA IZUMM フリースパジャマ

PAJAMAYA IZUMM フリースパジャマ
￥12,980
生地：ポリエステル 70%、レーヨン 30%

両面起毛生地で仕立てられた、襟高なパジャマです。

首回りを絞り気味に設計することで保温性を高めてあります。

首回りを「テーラードジャケット風の襟」でデザインすることで、ドレス感をググッとUPし、大人らしい印象に仕上がっています。

「軽さ」と「保温性」「静電気対策」「吸汗性」などこだわりも多数あります。

PAJAMAYA IZUMM 今治ジャカード織り3重ガーゼ

PAJAMAYA IZUMM 今治ジャカード織り3重ガーゼ
￥29,700
生地：綿100%、3重ガーゼ

高品質なタオルで有名な「今治タオル」と共同開発した、３重ガーゼ生地から仕立てられたペイズリー柄パジャマです。

柄を綺麗に描きつつ、それでいて「やさしい肌ざわり」を実現するために、途方もない試行錯誤の末にたどり着いたとされます。 

ペイズリー柄は、人目にふれるシチュエーションだと、慣れない人にとってはハードルが高い柄の１つ。 

パジャマなら人目を気にする必要もなく、存分にペイズリー柄を楽しむことができますね。

無印良品　しじら織り甚平

無印良品　しじら織り甚平
￥5,900
生地：綿100%

この商品はオーガニックコットンを使用しています。

清涼感のあるさらさらとした肌触りが特長で、ゆっくりくつろげる仕様になっております。

暑い時期、甚平はとても涼しく、そして日本の良さも感じさせてくれます。

JIGGYS SHOP 甚平

JIGGYS SHOP 甚平
￥4,495
生地：綿100%

京都の老舗着物店のサポートにより本格的な甚平の素材作りからスタートし、毎年ご好評を頂いている雅甚平。

今年も吸湿性に優れた綿糸を使用し、しじら織りを中心に絣などの伝統的な織り柄を駆使しながら生地により張りを持たせつつ涼感を生み出す甚平に仕上てあります。

夏の男性の部屋着としてだけでなく、外出も可能なしっかりとしたハリのある素材を使用。

夏祭りや花火大会などのイベントや様々なシーンで活躍します。

まとめ

今回はパジャマの選び方がわからない人や寝心地の良いパジャマを探している人に対して、

寝心地の良いパジャマ選びと人気のおすすめパジャマをご紹介してきました。

まとめると以下になります。

■パジャマ選びの5つのポイント

■おすすめメンズパジャマ10選

寝心地のいいパジャマを着ると

・寝つきが良くなる
・睡眠中の体温調節ができる
・リラックスできる

などの効果でぐっすりと眠ることができます。

パジャマを着て寝ることが習慣になれば自然と身体が眠る体制に入るようになるので、自然な眠りに入ることができます。

お気に入りのパジャマを見つけて心地よい睡眠を実現しましょう。

この記事がぐっすりと眠れる寝心地の良いパジャマを手に入れる手助けになってくれれば幸いです。

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